Princesas hoy les compartir lo que me paso el dia de hoy

Hoy por la mañana solo desayune una fruta y eso fue bastante bueno pero luego por la tarde a mi mama se le ocurrio hacer picadillo y me obligo acarme todo el plato me senti horrible pero use uno de los consejos de un blog de princesas como nostras que quieren ser perfectas tome agua despues de cada bocado de comida  me sientia super llena pero luego fui al baño a purgarme y resulto mas facil asi me senti mejor despues de haberme purgado ... Mi meta para el dia de mañana es llegar mas tarde a mi casa e invenarle a mi mama que comi en la escuela  ademas de solo comer fruta en la mañana y si comiera algo malo purgarme para que la comida no me engorde ... Fuerza mis princesas quee nostras podemos .... Mi descreto el dia de hoy sera  La perfeccion atrae el exito, la gordura la tisteza durante toda la vida.

Hola mis princesas hoy les voy a dar unos consejitos para aquellas princesas Pro Ana Y Pro Mia
espero les sirvan de mucho para algún día llegar a la perfección por que recuerden:SER PRINCESA NO ES FÁCIL!!!!
TIPS ANA

-Escribe un diario en el apunta lo que comes cada dia y cuando tengas hambre lee lo que haz dijerido y te dará verguenza haber comido tanto

-Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes ;
- Proponte una meta que puedas cumplir y anotalo en tu diario diario cada vez q cumplas una meta 

-No te prongas metas que no podras lograr
-Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.
-Busca comidas sanas, que te salvan cuando tienes hambre y no tienen calorías o muy pocas.
-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.
-Dormir bien es una buena forma de evitar las comidas para no engordar
-Toma por lo menos 2L de agua diarios.
-Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas
-Mastica bien los alimentos por lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia!)
-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!
-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)
-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!
-Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo
-Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..
-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.
-Come desnuda frente a un espejo!
-Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias...

-Si sales con amigos novio etc que vayan algun lugar de comida no seas obia en que no quieres comer por no engordar da excusas como estoy muy llena comi muy tarde o algo asi.

Hola Princessas que tal para comenzar con este blog y para irnos familiarizando con esta nueva forma de vida ... hoy les voy a compartir  La tabla de el peso ideal ¿Cual es la meta a la que quieres llegar ?
para ser perfecta.